東京ダイエットグルメ

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東京ダイエットぐるめ ~食べて安心、キレイになる。~

室谷真由美さん(モデル、玄米菜美食コンサルタント)と木下碧唯さん(管理栄養士、インナービューティプランナー)がいっしょに取り組んだ、「食べて安心、キレイになる」をテーマにしたダイエットグルメレポです。

こんなお店をレポート!
カロリーを抑えながらも、食べて満足、栄養バランスもバッチリ。
野菜不足やメタボを心配しているグルメな方にピッタリ。
デートや女子会におすすめ。

さらに、管理栄養士による「食」のワンポイントアドバイスを掲載しています。コラムを読めば女子力アップ。


単行本(ソフトカバー): 192ページ
サイズ: 21cm x 11.2cm x 1 cm

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