はじめに｜「油揚げ、どこで売ってるの？」と気になったあなたへ
油揚げって、あると一気に料理がラクになるんですよね。
味噌汁に入れるだけで満足感が出るし、煮物や炊き込みご飯、きつねうどん、いなり寿司まで守備範囲が広い。
「今日の味噌汁に入れたいのに見つからない」
「豆腐売り場？冷凍？乾物？」
「刻み揚げとか味付きってどこにあるの？」
みたいに、探す棚が分からなくて迷いがち。
この記事では、
- 市販で買えるお店
- 通販で買えるおすすめルート
- 油揚げの種類と特徴
- 売ってないときの対処法（探し方・代用品）
を、初めてでも分かりやすくまとめます。
油揚げが買える場所は？【結論】
まず結論からいきます。
- 市販なら「スーパー（豆腐コーナー）」「業務スーパー（冷凍の刻み揚げも強い）」「コンビニ（置いてある店舗も）」「ドン・キホーテ」あたりが狙い目です。
- ただし店舗差が出やすいので、確実にまとめて欲しい人は通販がいちばん安心です。
油揚げは“どこでも必ず同じ場所にある”タイプではなく、冷蔵・冷凍・常温のどれで置かれているかが店によって変わります。
どこで買える？販売チャネルを比較してみました
| 購入場所 | 特徴 | 入手しやすさ | コメント |
|---|---|---|---|
| スーパー | 定番。豆腐・納豆の近くにあることが多い | ◎ | 冷蔵の豆腐コーナーを最優先でチェック |
| コンビニ | 置いてある店舗もあるが、常設は店舗次第 | ○ | チルド（冷蔵惣菜・豆腐系）を確認 |
| 業務スーパー | 大容量や冷凍の刻み揚げが便利 | ◎ | 冷凍野菜・冷凍食材の棚も見る |
| ドラッグストア | 食品が強い店舗なら置かれることがある | △ | 冷蔵の食品コーナーをチェック |
| ドン・キホーテ | 食品が強い店舗だと出会えることがある | ○ | 冷蔵食品（豆腐・納豆周辺）を広めに |
| 100均 | 基本は食品が限られ、油揚げは少なめ | △ | 食品取り扱いが多い店舗なら可能性 |
| 通販（Amazon・楽天など） | 確実に買える。ご当地の厚揚げ系も選べる | ◎ | まとめ買い・冷凍便が向く |
スーパーで油揚げは買える？店舗ごとの傾向まとめ
大型スーパー（豆腐コーナーが鍵）
スーパーで探すなら、まずここです。
冷蔵の豆腐コーナー（豆腐・納豆・厚揚げの並び）
油揚げは、だいたいこのエリアにいます。
見つからないときは、
「刻み揚げ（きざみ揚げ）」
「味付きの油揚げ」
みたいに別商品として置かれていることもあるので、同じ冷蔵エリアを少し広めに見てみてください。
常温棚にいる“例外”もある
油揚げの中には、常温保存できるタイプや、だしが染みたタイプなど、冷蔵以外の棚にいる商品もあります。
「豆腐コーナーに無い＝売ってない」と決めつけず、店内の“和食材コーナー”も軽く見ると当たることがあります。
コンビニで油揚げは買える？
コンビニ（置いてある店舗もある）
コンビニでも油揚げが買えることがあります。
探すなら、
チルド（冷蔵）食品
豆腐・納豆・味噌などがある並び
このあたり。
ただ、全店舗で常にあるとは限らないので、「今日絶対に必要」ならスーパーか業務スーパーのほうが安心です。
業務スーパーで油揚げは買える？
業務スーパー（冷凍の刻み揚げが便利）
業務スーパーは、使い勝手で言うとかなり強いです。
特に便利なのが、
冷凍の刻みあぶら揚げ（必要な分だけ使える）
味噌汁やうどん、炒め物、炊き込みご飯にそのまま入れられるので、冷蔵の油揚げを使い切れない人にも相性がいいです。
もちろん通常の油揚げが置かれている店舗もあるので、
冷蔵の豆腐コーナー
冷凍食材コーナー
この2か所をセットで見るのがコツです。
ドラッグストアで油揚げは買える？
ドラッグストア（食品が強い店舗なら可能性）
ドラッグストアは、食品の取り扱いが多い店舗なら冷蔵食品が充実していて、油揚げに出会えることがあります。
ただ、店舗差は出やすいので、見つからない日はスーパーか業務スーパーに切り替えるほうが早いこともあります。
ドン・キホーテで油揚げは買える？
ドンキ（食品が強い店舗なら当たり）
ドンキは店舗のカラーが出やすいですが、食品コーナーが充実している店舗なら油揚げが置かれていることがあります。
探すなら、
冷蔵食品（豆腐・納豆の周辺）
ここが本命です。
通販で油揚げを買うなら？おすすめショップを紹介
楽天市場
種類が多く、まとめ買いにも向きます。
「刻み揚げ」「大判」「国産大豆」など条件で選びやすいです。
Amazon
在庫が合えば届くのが早いのが便利です。
冷凍便のセットも探しやすいです。
Yahoo!ショッピング
食品系ショップが多く、クーポンやキャンペーンのタイミングでお得になることがあります。
油揚げ専門・老舗系の通販
「厚みのある油揚げが好き」
「ご当地の有名店のやつを食べたい」
という人は、専門店通販が満足度高めです。
油揚げってどんな食材？
豆腐を薄く切って揚げた、万能な“うま味スポンジ”
油揚げは、豆腐を揚げた食材で、だしや調味料を吸いやすいのが特徴です。
だから、
味噌汁に入れるとコクが増える。
煮物に入れると味がしみる。
焼くと香ばしくてつまみにもなる。
みたいに、いろんな使い方ができます。
選ぶときのコツ（迷ったらここ）
- 味噌汁・うどん用：刻み揚げ（きざみ揚げ）がラク
- いなり寿司：いなり用（味付き）を選ぶと時短
- 焼いて食べたい：厚め・大判タイプが満足感出やすい
売ってないときはどうする？探し方のコツも
売り場を間違えない（冷蔵の豆腐コーナー＋冷凍コーナー）
見つからないときは、だいたい棚違いです。
冷蔵の豆腐コーナー
冷凍の刻み揚げ（業務スーパー系）
常温の和食材コーナー（例外枠）
この順で探すと見落としが減ります。
代用品として近いものは？
油揚げの代わりとしては、
- 厚揚げ（食べ応えが欲しいとき）
- 高野豆腐（だしを吸わせたいとき）
- 豆腐（ヘルシー寄りにしたいとき）
が候補になります。
ただ、汁物や煮物で“あのしみ感”が欲しいなら、やっぱり油揚げが一番ラクです。
SNSや口コミでも「冷凍ストック派」が増えがち
油揚げは、
「味噌汁に入れるだけで便利」
「冷凍しとくと助かる」
「刻み揚げは無限に使える」
みたいな声が多い一方で、店頭は棚の場所が分かりづらいこともあります。
だからこそ、見つけたらストックしておくとラクになります。
よくある質問（FAQ）
Q. 油揚げはスーパーで買えますか？
A. 買える店舗が多いです。冷蔵の豆腐コーナー（豆腐・納豆の並び）を中心に探すと見つけやすいです。
Q. コンビニにもありますか？
A. 置いてある店舗もあります。ただ常設は店舗次第なので、確実性はスーパーや業務スーパーのほうが高めです。
Q. どこがいちばん確実ですか？
A. スーパー（豆腐コーナー）か業務スーパーが見つけやすいです。まとめ買いなら通販も安心です。
Q. 刻み揚げ（きざみ揚げ）って何？
A. 油揚げを使いやすいサイズに切ったものです。味噌汁や麺類にそのまま入れられて便利です。
Q. 保存はどうしたらいい？
A. 冷蔵タイプは賞味期限を見て早めに使い、使い切れない分は冷凍するとラクです（商品表示に従ってください）。
まとめ｜油揚げを買いたくなったら？
油揚げは、
- 店頭ならスーパーの豆腐コーナーがいちばん見つけやすい
- 業務スーパーは冷凍の刻み揚げも便利で狙い目
- コンビニは置いてある店舗もある（ただ店舗差あり）
- 確実にまとめて欲しいなら通販が安心
という探し方がおすすめです。
「今日すぐ欲しい」ならスーパーへ。
「ストックしたい」なら業務スーパーの冷凍や通販。
この流れがいちばんラクですよ。
📝この記事の内容は執筆時点での参考情報です。商品の取り扱い状況や価格は時期やお住まいの地域によって変わることがあります。
