東京衛生病院の減量講座レシピブック
着実に、健康的な方法で痩せたい人必見!東京衛生病院(東京都杉並区)が主宰する「減量講座」が一冊になりました。 講座ではダイエット食とは思えないボリューミーでおいしい減量献立が供され、肥満の専門医による「健康的な痩せ方」のレクチャーが受けられることから、常に予約が絶えない人気ぶりです。
本書では、減量献立のレシピを中心に、病院ならではの説得力のある「健康で正しい減量法」を伝えます。
献立は28日分と大充実。写真とレシピ付きで紹介します。
単品ダイエットで失敗した人、流行りのダイエットで思うように痩せられない人におすすめしたい、無理のない健康的な減量メソッドです。
【目次より】
・確実に痩せるために! 減量講座の食事とは?
・ひと目でわかる 減量講座の穀菜果食
・減量に役立つ食べ方、5つのコツ
1章 減量献立4週間メニュー
2章 減量メニューバリエーション
3章 減量を成功させるために
| ご利用案内 | |
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配送料
送料は1個口540円（クール便：756円）
沖縄・離島は864円（クール便：1,080円） ※ 常温品と冷凍品をご注文の場合には 通常送料+クール便送料を請求させていただきます。 ※ 7,000円以上お買い上げの方には 配送料を無料にさせてただきます。（常温品+冷凍品の合算可能） |
納期について
通常は注文日より5営業日以内に発送いたします。
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お支払いは以下の方法がご選択いただけます。
      ・代引き手数料は324円です。（3500円以上お買上で無料） ・郵便振替＆コンビニ決済（後払い） ※商品と同梱します専用振込用紙にて商品到着から14日以内にお支払い下さい。 但し、初回ご利用のお客様は代引きまたはクレジットカードでのお支払いとなります。
（2回目以降でもご利用金額によりましては代引きまたはクレジットカードのみでのお支払いとなります。） ※都合により代金未払いの時は、支払いが完了するまで、代金支払いの義務は継続されます。
※商品到着から14日以内にご入金いただけない場合には、やむをえず法的手段をとるほか、遅延損害金、延滞利息（年利5％）、請求手数料を加算させていただく場合もあります。
※小額訴訟の手続開始以降に支払いが行われても、訴訟手続きの諸費用およびその他経費を加算してお支払いいただきます。
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返品交換について
お買い上げの商品不良、破損のある場合や、ご注文の品と異なっていた場合には、すみやかに交換、返品させていただきます。 |
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